~* Nennys place ~ Stolt och Stark *~

Utmanad

2012-01-23T18:39:00.000+01:00

Fick en utmaning från Krakelsprakel. So here goes.

Vad gjorde du för 10 år sen?

För 10 år sen hade jag precis träffat Björne. Vi träffades i November 2001 och i januari 2002 var vi nog inlindade i varandra och vägrade släppa...

Vad gjorde du för 1 år sen?

Jösses. Ingen aning... Hmm tänka tänka... Jag började läsa japanska på en distanskurs på Göteborgs universitet. Det visade sig vara sjukt svårt att läsa på distans och jag hoppade av.

Fem snacks du gillar: E godis snacks?

Pops
OstBÅGAR
Alla former av saltlakrits
Chips e gott ibland
Choklad

Fem sånger du kan hela texten till?

Hmm... Jag kan säkert texten till nån låt med Rammstein typ Du Hast eller Mein Teil. Eller Metallica kanske.

Fem saker du skulle göra om du blev mångmiljonär:

Bygga ett egendesignat hus.
Resa. Japan och Usa lockar.
Anställa personlig tränare och kock.
Köpa en sommarstuga på Gotland.
Hitta ett botemedel mot åksjuka

Fem dåliga vanor:

Småäter
Skjuter upp saker till morgondagen
Lat
Överanalyserar saker ibland.

Fem saker du gillar att göra:

Äta
Se på film
Sniffa på mannen
Träna (i perioder)
Lära mig saker

Fem saker du aldrig skulle ha på dig/köpa

Hmmm. Men oj vad svårt. Det är mycket jag aldrig skulle ha på mig men just nu är det helt blankt i skallen. Kommer inte på nåt...

Fem favoritleksaker:

Datorn
Mobilen
Telias inspelningsbara digitalbox
Mannen... ;P
Sodastreamern

10 personer jag vill se göra denna utmaning:
Alla som inte fått den men gärna vill göra den. Help yourself!

Efit 22 jan 2012

2012-01-23T18:32:00.000+01:00

Här kommer gårdagen Efit bilder.
Det får bli utan tidsangivelser... Men men...

Vi börjar dagen med lite bilder på Pixel

Fågade honom mitt i en gäspning. Hahaha

Sen hoppade han ner i papperskorgen och lade sig tillrätta

Lunch? Mellanmiddag?

Pluggar matte. Vuxenutbildning...

Har köpt textilfärg och ska färga 2 par byxor som Björne har köpt

Pratar i telefon med mamma

Clementin

Resultatet på de färgade byxorna. Vi färgade ett par beige och ett par gröna.

Resultatet blev mycket bra. Bättre än vi trodde. Ser grått ut på bilden men de är svarta.

Har duschat och tvättat ansiktet

Maaaaaaaat

Spelar "Little Empire" på mobilen.

Det var allt för idag. =)

Yesterday

2012-01-23T06:58:00.002+01:00

Det blev en slö gårdag. Jag fotade nästan hela dagen för Efit och jag svarade på nästan alla frågor i utmaningen som jag fått. Men inget blev upplagt här. I går kväll låg jag i soffan men sötkatten antingen på mig eller precis bredvid. Jag ville inte resa mig och störa katten. Dessutom var jag sjukt slö och hade ont i halsen. Jag gick och lade mig runt 7 tiden. Sov som en stock. Snark.
Bilderna från Efit kommer upp under dagen och utmaningen likaså. Just nu har pixel somnat och jag vet att om jag börjar stöka runt med kameran och sladdar och sånt så vaknar han igen och håller låda några timmar. Så jag sitter still där jag sitter för tillfället. Vågar inte ens ta fram böckerna så jag kan plugga. För väcker jag honom så blir det inget pluggande... Hihi.

Idag börjar jag räkna på allvar med Viktväktarna. Det känns väldigt skönt att få lite kontroll och struktur över mat och ätande igen. Jag ser fram emot att testa en dag denna veckan där man slipper räkna utan bara äter mat med mättnadsfaktor. Är nyfiken på att se hur det funkar i praktiken.

Dagen i övrigt bjuder på mattelektion, apoteksbesök, matlagning och promenad.
Vad ska ni hitta på idag?

Pixel hälsar!

Brev till mig själv.

2012-01-21T14:00:00.000+01:00

Jag har ett tag nu suttit och skrivit ihop ett brev till mig själv. Ett brev som jag kommer att spara och inte öppna förrän jag når min målvikt. Jag skriver det till mig själv och berättar om hur jag lever, mår och känner nu, med över 30 kilos övervikt. Hur mina dagar ser ut, hur jag hindras av min vikt, alla känslor och sånt. Min livssituation helt enkelt. Tyckte det skulle vara kul att ha svart på vitt så jag kan läsa det när jag nått målvikt och förhoppningsvis mår bättre och känner mig annorlunda. Ska ta lite "förebilder" nu i helgen också och lägga med i brevet också.

Yay

2012-01-21T13:31:00.001+01:00

Det snöar i Skåneland! :)

Published with Blogger-droid v2.0.3

Gomorse

2012-01-21T07:45:00.001+01:00

Vi bytte tillbaka till våra "egna" sidor på sängen idag. Ingen av oss har sovit speciellt bra och faktum är nog att vi skulle behöva en helt ny säng. Vi får se hur det blir med den saken.

Katten växer och mår bra.

Jag har kommit igång med Viktväktarna och börjar räkna på allvar på måndag. Gah... en påse Pops (favvogodiet) är nästan hela mitt dagsbehov av propoints.
Jag kommer dock att försöka kombinera Viktväktarna med Linas matkasse. Jag har räknat på några av recepten och vissa ligger väldigt högt i pointsvärde. Men å andra sidan ligger veckans vegetariska rätt väldigt lågt. Jag kör på ett tag och får helt enkelt se hur det funkar i praktiken.

Kurserna är intressanta och kul att läsa. På måndag börjar den sista kursen och då är allt igång på allvar.

Trevlig lördag på er!

Vaknat på fel sida

2012-01-18T08:04:00.000+01:00

Jo på allvar alltså. Igår bytte nämligen jag och Björne sida i sängen. Jag låg nämligen närmast fönstret, som vi alltid har lite öppet på natten, under tjockt täcke och filt. Björne på andra sidan i bara påslakan och var varm. Så vi kom fram till att vi skulle byta sida. Sagt och gjort. Jag gick och lade mig innan björne och la mig då på hans sida. Svårt att somna. Kändes liksom fel. Björne kom in några timmar senare och satte sig nästan på mig när han skulle ta av sig kläderna. Han trevade sig sen bort till andra sidan. Svårt att sova igen. Känns liksom fel att sova på den sidan. Sov inte alls speciellt bra och vaknade således på fel sida. I dubbel bemärkelse. Hoppas det blir bättre inatt.

Igår hämtade jag ut paketet med infon från viktväktarna. Läste igenom det mesta och är nu sugen på att sätta igång. Väntar dock på en onlinekod så jag kan registrera mig på sidan och få reda på hur många propoints jag ska äta varje dag och sen sätta igång. Nyheter i programmet är bla att man kan, om man vill, låta bli att räkna poäng vissa dagar. Man äter istället mat med mättnadsfaktor. Ett steg i rätt riktning! Nu känns det bra att bli viktväktare igen

Halloj!!

2012-01-15T16:57:00.000+01:00

Okej. Först och främst. Lilla katten trivs alldeles utmärkt hemma hos oss och vi trivs utmärkt med katten här. =)
Däremot lyssnar han (japp, lilla kattfröken är en liten kattpojke...) överhuvudtaget inte alls till namnet Muskot och har således blivit omdöpt till Pixel som verkar passa herrn bättre.

Pixel

Jag har i veckan börjat på tre st utbildningar på vuxenutbildningen och nån undrade vad jag läser. Jo: Matte b, Medicinsk grundkurs och Etik och Livsfrågor. Eller ja, två av kurserna har börjat. Etik och Livsfrågor börjar veckan som kommer. Snart börjar också en distanskurs som heter: Digitala kulturer - om ungas levnads- och fritidsvanor.
Kul och intressant att läsa.

Kurslitteratur

Pixel och nya utbildningar ger mindre datortid och dessutom är lille herr Pixel väldigt glad för att störa i vad man än håller på med. Att skriva blogginlägg tar väldigt mycket längre tid nu än innan eftersom katten måste flyttas från tangentbordet stup i kvarten. Nu ligger han bakom mig på stolen så jag fick lite tid över att skriva.

Pixel

Jag fick ett erbjudande i mailen för ett tag sen. Det handlade om att vara med och testa nya Viktväktarna som genomgår en förändring just nu. Nyheter i material och program. Ny app (endast till iPhone än så länge), uppdaterat webverktyg och nytt magasin. Jag tänkte både länge och mycket på erbjudandet men valde till slut att faktiskt tacka ja.
Jag får hem materialet nästa vecka och kommer då att börja med deras program igen. Jag hade visserligen bestämt mig att inte gå med i nåt "program" igen utan att jag skulle klara det på egen hand men jag ville faktiskt testa Viktväktarna igen och det var ett bra erbjudande. Så sånt blev det.

Till sist: ni som spelar WF med mig nu... Det går lite lång tid mellan dragen just nu. Men jag lägger när jag har tid...

Kom nu ketchup så går vi

2012-01-12T05:20:00.001+01:00

Allt på en gång nu. Muskot har kommit hem till oss. Jag börjar 3 nya utbildningar på vuxenutbildningen denna veckan och snart börjar en till distanskurs. Rutiner och vanor ändras och tiden ska fördelas.
Så jag kanske är lite frånvarande tills jag kommit in i det.
Tjipp

Tillåt mig presentera Muskot

2012-01-10T05:59:00.001+01:00

Tusen tack för alla fina namnförslag, vilken fantasi ni har!
Men kisen kommer att få heta Muskot. Som i muskotnöt alltså.

Hon gjorde sig hemmastadd med en gång. Skuttade runt och kollade in lägenheten. Inte det minsta rädd eller blyg. Efter att hon skuttat runt i lägenheten och utforskat i sin egen takt igår så lekte vi med henne. Laserpekare är en kattägares bästa vän... =) Efter det så stensomnade hon uppe på min axel när vi låg i soffan.

Hon är sprattlig, kelig, spinner massor, piper massor, men är sjukt söt. Hon vill vara med överallt och helst sitta uppe på en eller mitt på tangentbordet. Att skriva detta inlägget har tagit lång tid... ;) Nu har hon somnat om i en glasslåda bredvid min dator. Där trivdes hon.
I morse fick jag lov att tvätta hennes skitiga nos och ögon.

Hon klättrar på ALLT. Gardiner, handdukar, byxben. Det tar henne exakt 0.001 sekund från golv till axel när man står vid diskbänken. Klättrandes upp på kläderna då alltså... Med sylvassa små klor...

Välkommen till oss Muskot. Hoppas du kommer att trivas!

Tillökning

2012-01-09T17:56:00.001+01:00

Vi har blivit med katt! Så vad ska hon (vi tror det e en hon) heta? Förslag? Hon e inte still en sekund så jag får ingen bra bild på henne. Hon e gul/vit. Bättre bilder kommer imorgon!

Published with Blogger-droid v2.0.2

Två filmer ni inte behöver se och en ni gärna kan se.

2012-01-09T06:29:00.001+01:00

Följande två filmer behöver ni inte se:

Buried

1½ timme innehållandes:
1 st Ryan Renolds
1 st låda
1 st mobil
1 st zippotändare
=1 st dålig film.

I Spit on your Grave

Extremt våldsam och obehaglig att se på. Ja, slutet förklarar den obehagliga början men det är ingen film jag rekommenderar. Det är liksom inte underhållning.

Så nu har jag varnat er... Se dom på egen risk.

Men däremot kan ni gärna se denna:
The Silent house.

Om ni gillar skräck som liksom kryper in under skinnet på en. När man sitter på nålar hela tiden och bara vet att det händer nåt snart. Creepy... Mycket creepy.

Välkommen hit som följare Susanne!

Testing Zumba

2012-01-08T13:16:00.000+01:00

Sorry för den halvkassa bilden men ni fattar...

Idag var jag och testade Zumba. Jag hade höga förväntningar, kanske för höga, och blev faktiskt lite besviken. Hela stora idrottssalen var full med folk som ville testa. Jag skuttade runt bäst jag kunde men redan efter 1½ låt började mina förbaskade ben göra ont. Ont ont ont. En ilsken brännande känsla på utsidan av anklarna som inte ger med sig och bara blir värre och värre. Jag körde några låtar till men var sen tvungen att vila en låt. Men på´t igen och jag skuttade loss lite till men sen sa benen ifrån. Jag gav upp.
Det är inget jag kommer att fortsätta med. Mina anklar pallar inte och jag var faktiskt inte så imponerad. Men nu har jag testat i alla fall.
Nu harklar jag som en hes häst och hostar nästan upp lungorna. Host host harkel host harkel.

Imorgon eftermiddag ska vi göra nåt kul. Men mer om det när jag vet mer. =)
Ha en skön söndagskväll!

Testing

2012-01-07T07:56:00.000+01:00

Jag har testat lite. Jag hittade Skyr för billigt pris och köpte hem för att testa. De är annars svindyra som ni kanske vet. Dessutom fick jag möjligheten att testa en av Ekströms nya kylda desserter gratis via Smartson och det säger man ju inte nej till.

Skyr var kort datum så det var halva priset. Jag testade vanilj och granatäpplen. Lite för tjock för att kallas yoghurt och jag tyckte att den var lite för sträv i smaken. Inget jag köper igen om inte priset kommer under 10 kr. 17-18 spänn är för dyrt för en sån liten förpackning.

Ekströms kylda desserter fick jag prova via Smartson. Jag fick välja en av 3 smaker: Chokladmouse, Pannacotta eller Cremé Brulée. Jag valde den sista. Man kokar bara upp innehållet och häller upp i formar. Låt stå svalt i ca 20 min och bränn sen av sockret (som satt på baksidan av förpackningen) och servera. Hur lätt som helst att göra men eftersom vi inte äger en såndär fin brännare man ska ha för att få till sockret på rätt sätt så fick vi göra det i ugnen. Det stod på förpackningen att man kunde göra det. Lite snålt med socker om ni frågar mig. Vi smakade och tyckte båda att "sockerskorpan" saknades. Det är ju den som gör hela Cremé Bruléen. Den var dessutom för lös i konsistensen och smaken var ganska intetsägande. Visst, lätt att göra men det föll på konsistens och smak. Tyvärr.

Ja, den uppmärksamme lägger då märke till att jag äter onyttigheter. Men sånt är det... ;)

Dagens meningslösa

2012-01-04T12:51:00.002+01:00

Jag hade tvättstugan i morse. Det var sjukt tråkigt. Tråkigare än vanligt. Men nu är det gjort.
Ni antecknar hoppas jag?!

Ajjjje

2012-01-04T09:30:00.000+01:00

*Ynk ynk*

Skillnad på nötter och nötter

2012-01-03T10:58:00.001+01:00

Jag har alltid köpt nötter och mandlar som funnits i hyllan med bakprodukter, mjöl och sånt, och jag trodde väl inte att det var nån skillnad på nötter och nötter. Nötter som nötter tänkte jag väl.

Men ack så fel jag hade. Fel fel fel.

I julas köpte jag hem ekologiska nötter. Hasselnötter, valnötter, mandlar och paranötter. Jösses vilken skillnad i smak och kvalitet. Jag visste inte vad jag missade. Att nötter kunde vara så goda! Visst är de dyrare men det är absolut värt det. Jag kör kravnötter i fortsättningen.

Stolt och stark! =)

2012-01-03T06:29:00.001+01:00

Gårdagen bjöd på 60 min härlig spinning. Kan man känna nåt annat än Stolt och Stark efter ett sånt pass! =)

Löve dat feeling!

Kastat in handduken

2012-01-02T10:46:00.003+01:00

Min tomtearmé verkar ha gett upp för denna gången. Men jag kommer ändå att vänta med att packa ihop dom...

Published with Blogger-droid v2.0.2

Är det dags nu?

2012-01-02T07:49:00.001+01:00

Måste man städa bort julen nu? Jag vill vänta. Japp, jag väntar ett tag till. :)

Published with Blogger-droid v2.0.2

Rivstartsmåndag

2012-01-02T05:31:00.001+01:00

Godmorgon alla Rivstartare (och alla andra också såklart)! Är ni vakna och redo?
För nu kör vi!!
=)

Början på året

2012-01-01T06:37:00.000+01:00

Te, vatten och shake.

Välkommen 2012. Jag hoppas du bjuder på många upplevelser, utmaningar och trevliga stunder.
Jag hoppas på ett smalare, hälsosammare och friskt år. Och så hoppas jag att världen inte går under detta året. ;)

Jag hade såklart hoppats på minus denna vägningen men december var ingen bra månad. Men nu är det rivstartsdax och jag kör på igen. Laddad, taggad och på G!

Stolt och stark!

	*Mål*	Vikt	+/-	Tot minus	Midja
2011
1:a november		93,8			116
1:a december	91,3	91,2	- 2,6	- 2,6	113,5
2012
1:a januari	88,8	91,6	+ 0,4	- 2,2	117,5
1:a februari	86,3
1:a mars	83,8
1:a april	81,3
1:a maj	78,8
1:a juni	76,3
1:a juli	73,8
1:a augusti	71,3
1:a september	68,8
1:a oktober	66,3
1:a november	63,8
1:a december	61,3
2013
1:a januari	58,8

slutet på året

2011-12-31T06:20:00.001+01:00

Godmorgon på denna sista dagen på 2011. Hur har ni det där ute idag?

Organisera lite mera

2011-12-30T14:12:00.000+01:00

Några plastkorgar kan göra underverk för ett stökigt skafferi. Jag har inga förebilder men ni får föreställa er ett skafferi där man ställer saker ytterst på hyllan, när man gör detta puttar man in det som stod där innan och det resulterar i att allt står till sist längst in och man varken hittar eller når nånting.
Men några plastkorgar löste problemet. Yay! Små lappar på korgarna var det lilla hjärtat över i:et också. Nu jävlar hittar man. Bara att läsa på korgen och dra ut den...

Rivstart 2012

2011-12-29T06:26:00.000+01:00

Cornelia fixar rivstart i år också och jag hänger med.
Min resa mot Stolt och Stark startade i november och efter en bra start så kom december och jag var sjuk och mat och godis lockade. Jag tappade lite fart men nu kommer jag igen och det med besked.
Min rivstart kommer att pågå från 2 jan - 1 mars. Vägning sker den 1:a varje månad.

Under rivstarten kommer jag att ha som mål att totalt gå ner 6 kg.
Jag kommer att vara godis/snacks/läsk/andraonyttigheter-fri under jan och feb.
300 min motion / vecka. Fördelat på gymmet, zumba (som jag hoppas få testa snart) och promenader ute eller hemma på löpbandet.
Hålla koll på mat och hur mycket kalorier jag stoppar i mig. Skriva upp i matboken.

Vill ni hänga med? Läs mer och anmäl er här.

På tiden.

2011-12-27T13:50:00.001+01:00

Ny musmatta till vänster. Gammal musmatta till höger. Say no more...

Published with Blogger-droid v2.0.2

Julmat vs grönsaker

2011-12-27T05:46:00.000+01:00

Jo men alltså. Jag har tänkt på det där med grönsaker på julborden. Vad är bra julgrönsaker? Vad passar in bland julmaten egentligen? Har ni grönsaker bland julmaten? Vad brukar ni ha? Vad skulle ni vilja ha?

Krylligt vs platt

2011-12-25T15:00:00.000+01:00

Mina egna lockar. Inga hjälpmedel alls. Bara tvätta och låt självtorka

Men det går tydligen att få det lite platt också. ;)

Kul med förändring ibland....

Kolla, en hel tomtearmé

2011-12-25T07:44:00.001+01:00

Nu är julen över. Men tomtarna blir fler... Foton från gårdagen:

Jodå. Tomten dök upp. Han såg lite våldsam ut ibland. Men det var han inte. Han var så snäll så.

Delade ut klappar till alla.

Min tomtearmé har nu växt med 3 tomtar.

Muahahaha.

Den går på tv idag förresten. "Trolltyg i Tomteskogen" Kl 16.10 på svt1. Själv ska jag dock inte se den. Jag har lagt den på min mentala minneshylla. Där hamnar alla filmer jag vill behålla minnet av och därför aldrig kommer att se igen.

Det åts ju självklart julmat igår. Jag åt till o med sill... vuxenpoäng på det... Men jag har märkt att jag saknar grönsaker på julbordet. Och då menar jag inte kål och sånt. Jag menar krispiga, fräscha, färgglada grönsaker. Det har väl aldrig varit standard bland vår julmat men jag tror jag ska försöka införa det. Det lättar upp hela måltiden och maten känns inte lika "tung". Det får bli projekt till kommande jular. Japp, så blir det.

Hoppas ni hade en lugn och skön jul!

Nuts

2011-12-23T19:00:00.001+01:00

Lots of nuts

Published with Blogger-droid v2.0.2

Blöt jul

2011-12-23T16:21:00.001+01:00

Ja gott folk. Nån vit jul får vi nog inte här i skåneland. Det regnar nämligen ute och är 8 grader plus.

Blött ute

Örjan ville så gärna önska alla goa läsare en God Jul och han ville jula till det lite. Men eftersom han inte hittade nån tomteluva så fick det bli Ninja style istället.

Ninja-Örjan önskar God Jul!!

Lillejul

2011-12-23T07:25:00.000+01:00

Ja igår firade vi lite jul här hemma. Björne jobbar idag och på julafton ska vi hem till syster och fira med familjen.
Jag hade köpt hem lite julmat, som jag väl gör varje år. Bara för att komma på att jag egentligen inte är speciellt glad för det. Tror jag kommer på detta varje år men glömmer det till nästa igen... Björne har fattat grejen och körde en egengjord smörgåstårta istället. Nästa år ska jag inte köpa hem nån julmat. Säger jag nu, men det lär jag ha glömt till nästa jul... "Kom ihåg, kom ihåg" säger jag till mig själv och slår mig lite lätt på tinningen.

Men men. Vi åt lite i alla fall, såg på "nu är det jul igen", drack julmust, åt för mycket gottis och öppnade våra julklappar. En till oss var. Jag hade köpt och slått in båda. Vi visste vad som var i julklapparna men jag envisades ändå med att slå in dessa för att vi skulle ha nåt att öppna i alla fall.

Idag har tvättid, kom jag just på. Så jag får kanske knata ner i tvättstugan då.
Adios amigos.

Livet innan liten. Varmt välkommen hit! =)

Vi firar jul idag

2011-12-22T16:17:00.001+01:00

Med julmat, julmust och julfilm på tvn.

Published with Blogger-droid v2.0.2

Planerar för 2012

2011-12-20T13:08:00.001+01:00

Stolt och stark pågår och fortsätter. Jag planerar lite. Eller jag planerar en hel del. Jupp!

Published with Blogger-droid v2.0.2

Google bus

2011-12-20T10:05:00.000+01:00

Skriv in "let it snow" på google och vänta sen några sekunder... några sekunder till... lite till... testa sen att klicka och dra lite med musen.
Jag är lättroad! =)

Rubber. Däcket Robert...

2011-12-19T09:09:00.001+01:00

Ja alltså. Efter att ha sett trailern till filmen Rubber var jag faktiskt bara tvungen att se den. Så det gjorde vi. Och blev glatt överraskade. =)

Det är utan tvekan årets knäppaste, konstigaste, mest udda film. "Men va fan..." och "Whaaaaat" är två fraser man upprepar rätt ofta i soffan till denna. Den är absolut inte logisk, den kräver sjuk humor och ett öppet sinne. Men har man det så måste man nästan se den... Man ska inte heller ställa frågor. Ingen anledning...
Just sit back and enjoy the show.
=)

Läs mer om filmen här.

5/5 däck

Skitbil

2011-12-18T13:15:00.002+01:00

Den 1 dec fick vi sprillans nya fina vinterdäck på bilen. Idag ringer Björne hem och säger att det är punka på ett av dom. Kul... Skitkul... Asså... Jätteskoj... Hysteriskt roligt...
Nån som vill köpa en bil?

Trailer på nedan nämnda film

2011-12-18T09:34:00.000+01:00

Fan. Nu blev jag ju nästan sugen på att se den...

Däcket Robert! =)

2011-12-18T07:46:00.000+01:00

Vi funderade på att hyra film via digitalboxen igår. När vi kom till denna filmen och började läsa vad den handlade om höll jag på att kissa på mig av skratt! Läs själva:

Klicka för större bild.

Vi har sett många konstiga filmer i våra dagar men detta tog nog priset. Vi hyrde dock INTE den.
Nån som har sett den?

Malla! Välkommen hit! Kul att du är här! =)

Jag vill vinna!

2011-12-15T19:39:00.000+01:00

Jag vill såklart vara med och tävla inne hos Suzan om en kalender från personligalmanacka.se
Så håll tummarna för att jag vinner. Kan behöva en ny kalender för att hålla koll på livet.

Bubbelplast deluxe

2011-12-15T13:42:00.000+01:00

Vågar jag smälla den?

Kanske ska spara det till nån dag när Björne behöver väckning... Muahahahahaha.

Heavy Makeover

2011-12-15T10:07:00.001+01:00

På tv4 går det ett program som heter Heavy Makeover. I 12 olika program får vi följa 2 personer åt gången när de under 6 månader får hjälp att gå ner i vikt, träna och få ett nytt liv. Del 3 går kl 18 på tv4 ikväll
Finns även på Tv4 play.
Del 1
Del 2

Te och clementin

2011-12-13T18:11:00.001+01:00

Ibland behövs det inte mer.

=)

Published with Blogger-droid v2.0.2

Julgran och pynt uppe =)

2011-12-13T15:58:00.001+01:00

Så där ja. Då är granen klädd och det ligger julklappar under den...

Granen

Julpynt.

Ja... Vaddå... Det är julklappar och de ligger UNDER granen.
Frågor på det?

Örjan hälsar...

2011-12-13T14:40:00.000+01:00

Örjan ville önska alla en trevlig Lucia!!

80-talet ringde

2011-12-13T08:16:00.000+01:00

De ville ha den höga luggen tillbaka...

Sugen

2011-12-12T18:36:00.001+01:00

Börjar faktiskt känna mig sugen på att testa Zumba. ALLA säger att det är sååååå kul och sååååå bra träning. Så jag vill testa. Ska se om jag hittar nåt bra ställe. Tips? Nordvästra skåne är ju att föredra...

Aj

2011-12-12T17:36:00.001+01:00

Blä för att bränna tungan på varm mat.

Published with Blogger-droid v2.0.1

däckad

2011-12-10T07:28:00.001+01:00

Igår var jag helt golvad. Jag har gått rätt länge och känt mig småkrasslig. Seg och tung i huvudet, trött och orkeslös. Man känner att det liksom ligger och pyr nånstans men att det aldrig bryter ut. Man går bara runt på halvfart och väntar. Igår var det dock värre och jag var rätt utslagen. Svag i kroppen, bowlingklot i huvuet, blåmärkeskänsla på hela kroppen, ja ni vet. Jag skulle öppna ett paket proviva nyponsoppa, tetra med skruvkork, men jag var så svag att jag nästan inte fick upp korken. Ingen kraft i armarna alls, men tillslut gick det och jag fick i mig 3 glas istället för middag. Efter en lång tupplur och soffläge resten av dan så gick jag och lade mig redan halv 8. Sov till halv 7 i morse...Kroppen behövde tydligen vila. Idag känns det bättre men vi får se vad som händer under dagen. Vi hade tänkt köra julklappasrace idag och få allt handlas som ska handlas. Hade varit skönt att ha det gjort.

Eftersom jag gått och känt mig hängig ett bra tag så har det inte blivit av att jag tränat. Det har också slarvats med maten. Usch. Jag som var på så god väg. Men upp på hästen igen. Nästa vägning är den 1 jan. Det ska vara minus då. Punkt.

Nya sätt att träffas?!

2011-12-08T13:33:00.001+01:00

Igår var det en kille som raggade rejält på mig. Via Wordfeud... Han började fråga om hur gammal jag var och hur jag såg ut och sånt. Sen fick jag veta en hel del om hans privatliv. Mycket mer än jag ville veta faktiskt.
Han fick såklart inte napp hos mig och jag hoppas faktiskt att han slutar ragga och lägger den energin på sin stackars fru (jodå, han var gift och väntade tom smått) istället. Hon verkade behöva det.

Lussebulleberget

2011-12-07T18:41:00.001+01:00

Jag gjorde dubbel sats lussebullar idag. Godaste receptet ever hittar ni här. Använder ni receptet så tänk på ett par saker: köp jäst för söta degar, häll ner saffranet i degvätskan (blir mycket mer smak då) och se till att degen är kladdig när ni arbetar med den. Saffran är i sig uttorkande och kan lätt ge torra bullar om man arbetar in för mycket mjöl. Så håll degen kladdig så blir de saftiga, fluffiga och sjukt goda! Och skippa russinen....
Enjoy!

Det var den snön...

2011-12-05T14:17:00.001+01:00

Det varar sällan länge här i Skåne... suck

Published with Blogger-droid v2.0.1

Snö!

2011-12-05T12:44:00.001+01:00

Published with Blogger-droid v2.0.1

Va? Till mig??

2011-12-01T18:38:00.001+01:00

Jag står på verkstan och håller på att betala för utfört arbete på bilen. Det ringer i min ficka men jag märker det för sent och hinner inte svara. 2 missade samtal från ett nr jag inte känner igen. Ute i bilen tänkte jag kolla upp numret men jag ringer tydligen upp det istället. Jag gör aldrig det annars, men nu ringde det redan... Jag frågade om nån sökt mig. -Ja, vi har blommor till dig. Är du hemma?
-Va? Blommor? Till mig? Vaddå?
-Ja. Hon rabblar mitt namn och min adress och jag svarar att det är jag och att jag strax är hemma.
Men men, vem tusan skickar blommor till mig? Och Varför?
Jag kör hem och några minuter senare ringer en kille på dörren med ett blomsterpaket i famnen.
-Tack tack, säger jag och tar emot paketet.

Blompaket.
Den observante lägger också märke till lussebullarna uppe i vänster hörn....

Jättefina vita blommor!

Från Mamma! =)
Hon tyckte att jag förtjänade det eftersom jag jobbat på så hårt med Kickstart November.
Tack Mamma!

Resultatet då!

2011-12-01T05:29:00.001+01:00

	Vikt	+/-	Totalt minus	Midja
2011
1:a november	93,8			116
1:a december	91,2	-2,6	-2,6	113,5
2012
1:a januari

Att byxorna satt lite lösare var inte bara inbillning!
Minus 2,6 kilo och 2,5 cm i midjan!! =)
Wohoo! Åhh vad glad jag blev när siffrorna bläddrades fram på vågen. Det funkar ju! Jag gör faktiskt rätt! =)
Åhh vilken härlig känsla. Lyckorus!
=)

Nu börjar dock december. Julgodis och julmat. Frestelser upp över öronen. Ny plan är på väg och kommer upp här senare idag. Nu är jag ju skitmotiverad att fortsätta och det ska jag göra. Jag har länge tänkt att jag ska köpa en påse pops och äta idag, men nu vet jag inte om jag ska det... Hmm tänka tänka... Ja vi får se...
=)

Nu passar min Happy, happy, happy =) lista på spotify bra!

Trevlig 1:a december på er alla söta läsare!

Kickstart November är slut

2011-11-30T17:36:00.000+01:00

Dagens träning gav de sista 60 minuterna jag behövde.

En månad utan godis, snacks, läsk osv. Det är ganska stort för en godisråtta som mig själv. Det har inte varit helt lätt alla dagar men nu har jag gjort det. Här kommer en liten intervju med mig själv om det:

Hur har det gått? Bara bra. Inget direkt sug i början men v 3 och 4 blev det lite värre. Jag saknade godiset och var sugen på flera saker.
Saknar jag det? Fruktansvärt mycket vissa dagar.
Klarar jag mig utan det i fortsättningen? Självklart.
Vill jag vara utan det? Näe. Jag VILL ju äta. Det är det som är en del av mitt problem. Godiset finns ju alltid där. Till myset, firandet, tröstandet, rastlösheten och alla andra situationer. Det får mig att må bra, bli lugn, glad, tröstad osv. Varför vill man välja bort det egentligen? Och så är det ju sååååå GOTT!
Kommer jag att äta godis nu igen? Jag vet faktiskt inte. Att vara utan det i en månad får en att tänka efter. Man känner liksom att kroppen reagerar annorlunda. Jag har lärt mig att jag överlever (jo, faktiskt) utan. Men jag vill äta det och jag saknar det. Så jag vet inte. Jag kommer att äta lite i december men sen kanske jag avstår igen. Kroppen (och jag) mår faktiskt bättre utan.
Hur gjorde jag för att lyckas? Jag satte inget förbud. Förbud gör mig obstinat och får mig bara att tänka mer på det jag inte får äta. Så jag har självmant valt att avstå från godiset. Jag får alltså äta det om jag vill men jag väljer att avstå. Detta framför allt för den mentala biten av det hela. Det är enorm skillnad på ett förbud och att själv avstå.
Tips/råd till andra: Att vara utan godis en månad får en att tänka efter och lära sig lyssna lite på kroppen. Man bryter vanor och inser att det finns andra sätt att göra saker på. Och man får en liten boost på självförtroendet för att man lyckades.

Jag kommer som sagt att äta lite godis nu i december men sen blir det mindre, eller kanske inget alls.

Hur som helst så är jag en månad närmare Stolt och Stark!

Nervös och rädd

2011-11-30T07:09:00.000+01:00

Asså shit. Helt plötsligt blev jag livrädd för att väga mig imorgon. Tänk om jag inte gått ner nåt. Tänk om kroppen slagit bakut totalt. Tänk om jag GÅTT UPP?! Gahhh.
Jag har varit utan godis/läsk/snacks hela månaden, jag har försökt hålla mig runt 1600 kcal/dag och jag har tränat massor. Jag kan tycka att byxorna sitter lite, lite lösare i midjan. Hyn känns liksom lite tajtare över hela kroppen. Jag BORDE ha gått ner nåt. Men sen litar jag inte heller på min kropp. Jag vet att trots att jag gör saker rätt så vill ibland inte kroppen samarbeta. Nu är jag skitnervös inför morgondagen.
Idag blir det dock att mest sitta och vänta. Det ska spolas avloppsrör i de lägenheterna där vi bor och de ska komma nån gång mellan 7.30 - 16 (suck). Jag ska också träna ihop de sista 60 minuterna jag behöver för mitt mål denna veckan och så har jag tvättstugan ikväll.
Men men... Jag får se vad det blir imorgon. Vi ses då.

Slutet närmar sig

2011-11-29T15:00:00.000+01:00

Kickstart November är snart slut. Jag har snart då kört en månad utan godis, läsk och snacks. Wohoo. Klapp på axlen.
Dags att börja på planen för december. Jag tar ju viktminskningen i små etapper. Kickstart November var den första. Månad för månad blir det också i fortsättningen.
Vägning på torsdag morgon. Då får vi se om det gjort nån nytta. Åhh vad jag e nyfiken!!!
Sammanfattning för november kommer snart (onsdag/torsdag kanske) och en liten intervju med mig själv om hur det har gått. Så jobbar jag fram en plan för december och presenterar denna på torsdag.

Nytt

2011-11-29T07:55:00.001+01:00

Köpte finaste stjärnan igår. Sjukt nöjd!

Published with Blogger-droid v2.0.1

På tal om julmusik

2011-11-29T07:24:00.001+01:00

Mina jullistor på spotify. Julmusik så det räcker och blir över till nästa jul... Vassegoa!

Nennys bästa jullåtar 2009
Mysigaste Julen Ever - 2010
Julmusik - 7000+ låtar från världens alla hörn

Panik

2011-11-28T08:28:00.001+01:00

Några minuters panik utbröt nyss när jag inte hittade min Billy Idol Julskiva. (Bästa julskivan EVER) Vi har gjort oss av med alla cd skivor och lagt in all musik på externa hårdiskar. Jag kopplade in hårddisken för att hitta skivan. Klickar på Billy Idol mappen. Hittar bara Greatest Hits. Nej nej nej nej. Har jag glömt lägga in den?? Har jag gjort mig av med skivan utan att lägga in den?? Nej nej nej.
Den finns inte på spotify och jag vet inte om den finns att köpa nånstans längre. PANIK. Ser hela julen passera framför mina ögon utan Billy Idol...
Sprang lite i panik och hämtade extern hårddisk nr 2 som vi har som backup. Där låg den! Pust. Julen är räddad!!

Ni som inte har skivan får smakprov här:

Håll med! Bästa julmusiken EVER!

Påminnelse Uppmaning

2011-11-28T07:04:00.001+01:00

Byt batterier i er brandvarnare och kontrollera att den funkar. NU. Gör det sen varje år lagom till advent.
Billigare livförsäkring finns inte.

Bild

Det blåser ute...bara så ni vet

2011-11-27T19:11:00.001+01:00

Vi har suttit inne och myst med Sagan om Ringen. Det GÅR faktiskt att se på film och ha det mysigt UTAN godis. Det kanske inte är kul alla dagar, men det går. Bara några dagar till, sen är det vägning.

Julstäda

2011-11-26T12:47:00.001+01:00

Men orka...

Published with Blogger-droid v2.0.1

Check

2011-11-25T11:38:00.001+01:00

Betalat räkningar: Check

Handlat: Check

Gjort ett litet träningsprogram och lagt in det i Workout Trainer eftersom Suzan har en utmaning: Check
(Häng med ni också... Enkla, valfria, hemmaövningar som alla kan göra!)

Workout Trainer är en liten smart app som har färdiga pass inlagda. Bara att starta ett och köra. Appen berättar precis vad du ska göra. Man kan även lägga in egna pass och det är det jag har gjort. Jag lade in dessa övningarna på 30 sekunder vardera. 20 sekunders paus mellan varje. 4 rundor hade jag tänkt. Tar väl ca 25 min. Ska testa det lite senare.

Tomt

2011-11-23T07:30:00.001+01:00

Jag har försökt sätta mig och skriva här i flera dagar nu. Men det kommer inga ord från fingertopparna. Jag försöker formulera nån mening men ger rätt snabbt upp. Det är tomt i lilla skallen. Jag har inget att skriva om.

Men i alla fall så är jag inne på slutspurten av Kickstart November. Idag är en bara en vecka kvar. Fortfarande inget godis. Vilket vissa dagar inte alls är kul. Men men. Det är bara att bita ihop... Det ska gå.

Känner att jag inte har så mycket att säga idag heller faktiskt... Heddå

Gafflan! Välkommen hit! =)

v 3 av kickstart november

2011-11-19T06:57:00.001+01:00

Det börjar närma sig slutet av vecka 3 av Kickstart November. Denna veckan har det tagit emot lite. Jag har känt mig snorig av och till och träningen har uteblivit. Jag har dessutom slarvat lite med maten och inte skrivit upp allt. Jag visste att det skulle komma. Det brukar slå till den 3:e veckan och det är också då jag brukar tröttna och tänker "spelar roll". Men jag styr upp det så gott jag kan nu.

Jag var och handlade allt som behövdes för att göra lussebullar härom dagen men jag övervägde med mig själv ett tag och det blev så att jag inte bakade några. Inte än. Jag ska fortfarande inte äta massa onyttigheter i november så det är bäst att vänta tills vi är närmare december. December blir en svår månad med allt gott julgodis. Då får jag visserligen äta godis igen men i mindre mängder. Det ska nog gå bra. Men romerska bågar måste jag bara ha. Det går inte att vänta in julen utan romerska bågar... Så är det bara. ;)

Gammal bild. Men den säger allt som behöver sägas om vad som behövs inför julen. =)

Det är frågan det

2011-11-17T12:58:00.001+01:00

Det börjar lacka (varför säger man lacka egentligen...?) mot jul nu. Snart är det första advent och idag sätter dom upp granarna på gräsplättarna utanför husen. Jag vill baka lussebullar men det är egentligen en dålig ide. För jag kommer att vilja äta upp allihopa på en gång. Och till lussebullarna måste man ju ha julmust. Gör jag lussebullarna nu och inte själv äter några så kommer de att vara slut om en vecka. Björnen kommer att gnaga i sig varenda en. Gaahhh. Vad göra, vad göra? Jag. Vill. Ha. Lussebullar. Och. Julmust. Nu. Hmm. Tänka tänka...
Tror jag ska sätta upp ljusstakarna i fönstret snart i alla fall. Känns som det börjar bli dags. Ska leta fram Billy Idols julskiva också.

Måndagens äventyr

2011-11-16T15:30:00.000+01:00

I måndags var vi ju ute på äventyr. Turen gick till Köpenhamn. Ett tidigt firande för vår bröllopsdag. Vi strosade runt lite och gick in på Tivoli där det i år firas rysk jul. Vi var där ganska tidigt och det var fortfarande ljust så vi missade ju en del med alla ljusen i träden och sånt. Jag tog inte så mycket kort heller. Men här är de korten jag tog:

Godisbutik som jag var inne och nosade i.
Köpte inget.

Blå jultomte

16 nov 2001

2011-11-16T08:10:00.001+01:00

Idag, för precis 10 år sen, satt jag på Annas Tehus (Cafe/fik/lunchställe som inte finns mer) i Ängelholm och väntade. Jag var så nervös att jag skakade. Jag satt nämligen och väntade på dig. Vi skulle ha vår första dejt! Vi hade träffats på Spray Date och snackat lite löst om saker innan. Vi hade båda 5 hjärtan av 5 möjliga på sidan. Sen bestämde vi oss för att träffas. Jag tyckte det var lika bra att göra det för den där kemin känner man liksom inte över datorn.

Bild från 2007

Jag var, som vanligt, ganska tidig och beställde mig en varm choklad och satte mig och väntade. Jag hade på mig en lila/svart randig tröja, svarta byxor, stövlar med lite för hög klack (jag ville väl verka lite längre) och en svart ullkappa. Jag satt precis vid ingången så jag inte skulle missa dig. Jag hade ju bara sett dig på bild så jag var ju inte säker på hur du skulle se ut "live". Jag tittade nyfiket på alla som gick in genom dörren. "Är det han?" "Tänk om jag inte känner igen honom?" Men så steg du in. Du hade en mössa som det stod Pantera på, en svart skinnjacka och en svart tröja med halvpolo och dragkedja fram. Du satte dig ner och vi började prata. Vi pratade ett tag. Min choklad var sen länge uppdrucken men vi var båda för nervösa för att köpa mer. Vi pratade nån timme kanske. Anledningen till att vi träffades på Annas Tehus var att jag trodde du kom ifrån Ängelholm, vilket du ju inte alls gjorde, och för att du inte testat kanelbullarna på Annas tehus. Vi snackar bullar stora som ett ansikte. Snuskigt billiga var de också. Ibland hade de bara gårdagens bullar, vilket de verkligen beklagade djupt, dessa värmde de då i micron så de blev varma och goa och så fick man dom för 5 kr. Men det blev inga kanelbullar denna gången. Nervositeten var för stor.

När jag skulle åka hem med tåget så erbjöd du dig att du kunde köra mig hem till Helsingborg,där jag bodde då. Jag tackade nej och du verkade lite besviken. Jag tänkte ju knappast hoppa in i en bil med en kille jag träffat i nån timme bara. (Jag förklarade detta för dig senare och du förstod att det var smart av mig). Men du frågade om jag ville hitta på nåt nån dag... typ imorgon. =) Och det ville jag. Jag tog tåget hem och vi bestämde att vi skulle gå på bio dagen efter. Så det gjorde vi. Vi såg Training day och åt kinamat efteråt och sen fick du faktiskt köra mig hem.
Resten är historia. =)

Idag är det alltså 10 år sen vi träffades för första gången.
Det är också vår 8:e bröllopsdag! =)

Älskar dig Honey!!

Äventyr

2011-11-14T09:00:00.001+01:00

Idag ska vi ut på äventyr. Hihi. Hörs sen.

Det där med godissuget

2011-11-12T15:40:00.001+01:00

I morse började jag fundera på just varför jag klarat mig så bra utan godis hittills. Jag ville väl veta varför och började fundera och tänka lite. Genom de tankarna blev jag såklart sugen. Här är lite av tankegången:
Jag har varit utan godis i nästan två veckor nu. Stor bedrift för mig. Det har ju gått bra. Jag har inte haft nåt sug för alla tankar på godis som kommit in i skallen har direkt motats bort med ett bestämt NEJ. Jag låter inte ens tanken få fäste för jag ska inte äta nåt under november. Jag går således inte och trånar efter choklad eller godis. Jag ser inte mig själv i soffan med godispåsen. Jag pekar lite inne i huvudet och visar tankarna raka vägen ut igen. Schas liksom. Men efter att jag tänkt på det så fick nån liten tanke fäste och idag kämpar jag mot den. Idag hade det varit gott med en påse pops... Favvogodiset nr 1!
Väldigt gott...
Schas, schas, schas dumma tankar.

Bildkälla

Men nej. Det blir inget. Jag ska inte ha.

Hoppas jag får testa.

2011-11-12T12:57:00.001+01:00

Smartson är en sida där man kan anmäla intresse för att kostnadsfritt få testa nya saker och sedan utvärdera dessa. Jag har idag anmält mig till 3 kampanjer.

Vileda 1-2 spray städmopp
Som är en mopp utan hink. Man sprayar direkt på golvet och torkar

Arla kökets thaipanna
Är en ny mix från Arla till thairätten.

Gigaset SL910
Den första hemtelefonen med pekskärm.

Så håll nu tummarna att jag får testa! Anmäl er själva också för testerna vetja... =)

Nyfiken

2011-11-11T05:50:00.001+01:00

Jag är faktiskt rätt nyfiken nu. Jag vill väga och mäta mig. Jag vill veta om det gör nån nytta det jag håller på med. Jag är såååå nyfiken. Men jag ska bara väga och mäta mig en gång i månaden. Och det är inte förrän den 1 dec.
Men det känns riktigt bra. Jag avstår (avstår istället förbjuder... viktigt för det mentala...) från godis/snacks/onyttigheter, skriver upp allt jag äter och håller koll på kalorierna och så tränar jag. Nån effekt måste det ju ge? Tycker mig känna mig piggare. Kan vara kostomläggningen, kan vara träningen, kan vara ljusterapilampan, kan vara en kombination. Vi får se den 1 dec helt enkelt. Tills dess jobbar jag på.

Idag står det tvättstuga på schemat. Kanske en tur på löpbandet senare.
Känner mig till o med lite sugen på att städa... WTF...

Inget efit idag.

2011-11-10T17:25:00.001+01:00

Det var visst efit idag. Jag tog några bilder i morse men sen glömde jag. Så jag skippar det idag.
Men jag körde 60 min på crosstrainern. Bra där.

60 min på crosstrainern gör mig glad...

Det går bra nu

2011-11-09T14:05:00.001+01:00

Jo då. Kickstart November går bara bra nu. Jag har nu varit utan godis o andra onyttigheter i ca 1,5 veckor. Inget jättesug att tala om. Jag sköter mat o motion och mina små veckomål går väl hyfsat.

Löpbandet är nedfällt och används, som bilden visar. Gärna i kombination med min fina ljusterapi lampa.

Published with Blogger-droid v2.0.1

Vad vi gör?

2011-11-07T06:40:00.001+01:00

När man vaknar halv 6 o märker att frysen varit öppen hela natten. Ja då är det lika bra att frosta av frysen o samtidigt försöka rädda det som går att räddas. Så då får man snällt stå o laga mat kl 6 på morgonen.

Published with Blogger-droid v2.0.1

Biggest Loser säsongsstart ikväll

2011-11-07T05:51:00.001+01:00

Kl 19 på kanal 5 börjar säsong 11 av Biggest Loser.

Frysa pasta

2011-11-06T12:18:00.001+01:00

Många kanske rynkar på näsan när man säger fryst pasta, men jag säger att det går alldeles ypperligt. Undvik att tina den i micron bara.
Överbliven, kokt pasta fryser man lättast in i fryspåsar. Lägg pastan i påsen och låt den stå öppen tills pastan svalnat helt. Tryck/sug ut så mycket luft du kan ur påsen och förslut den väl. Schoff in i frysen. När du vill ha pasta så tar du fram din påse och lägger pastan i kokande vatten i 30 sec - 1 min. Häll av vattnet och ät. Precis som nykokt.

Det är inte pastan på bilden som har skrivit inlägget.

Hökis och Anki. Välkomna hit!
=)

Gut

2011-11-03T15:42:00.004+01:00

Ja än så länge går det bra att vara utan godis. Jag sköter kost och träning också. Det kommer nog att ta emot om ett litet tag men jag kör på så länge.

Förresten... Välkommen hit Fru Gårman! Kul att du är här. =)

Icke.

2011-11-02T08:00:00.003+01:00

Gårdagen hade vääääldigt lätt kunnat resultera i en promenad till affären och godisköp.
Men icke. Nej nej.
Bra där! Klapp på axlen!

i korthet

2011-10-31T21:41:00.000+01:00

lämna bilen på service
gå hem från servicestället
gå tillbaka till servicestället senare för att hämta bilen
köra bilen hem
ta bilen till träningen (onödigt javisst. men nu blev det så)
spinner i 60 min
ta bilen hem från träningen - eller inte... bil vägrar starta...
gå hem för att duscha, ringa björne på jobb för att höra om han har några tips eller råd, hämta mobil som jag inte har med mig till träningen
traska tillbaka till bilen som står kvar utanför träningen (det är väl karma bara för att jag tar bilen till träningen när jag faktiskt har gångavstånd...)
ringa falck (försäkringen vi har där är guld värd) som kommer 20 min senare och försöker starta den
killen får inte igång den... går. inte. alls.
lämna tillbaka bilen på servicestället

killen från falck körde mig hem i alla fall...

men jag har inte ätit nåt godis
och tränat har jag gjort idag
och inte en enda stor bokstav använde jag till detta inlägget. det ni... ;)

hepp

Full pott

2011-10-31T15:55:00.001+01:00

Bra gjort Gainomax. Tummen upp!

Published with Blogger-droid v2.0

Välkommen November

2011-10-31T06:00:00.000+01:00

Jajaja. Jag är fullständigt medveten om att det är oktober denna måndagen också, men för mig är det nu November och nu kör jag igång på allvar!

Jag kallar första delen av Stolt och Stark för "Kickstart November".
Jag kommer nämligen att ta detta i månadsetapper. Mål för hela månaden och småmål varje vecka (finns i högermenyn). Första månaden blir det dock inget viktmål. Jag vill se hur kroppen reagerar först.

Men för att sparka igång det hela och känna att jag är på rätt väg så kommer november att vara fritt från godis, snacks och andra onyttigheter. En enda dag är undantagen och det är en helg när vi ska till Göteborg. Annars blir det inget alls. Nada.
Jag kommer att bokföra vad jag äter kalorimässigt på ShapeUp Club och till en början försöka hålla mig under 1600 kcal/dag
Träning på gym 2 ggr/v, promenader och plankan blir det första veckan.

Vägning och mätning sker bara 1 gång i månaden (den 1:e varje månad)
Startvärden ser ni i tabellen.
Jag är 155 cm ~~lång~~ kort

	Vikt	+/-	Totalt minus	Midja
2011
november	93,8			116
december
2012
januari

Jag har också satt ihop en spotifylista för att peppa mig lite extra. Kickstart November

Irriterad promenad

2011-10-30T10:09:00.003+01:00

Efter att ha suttit ett tag framför datorn i morse så tyckte jag det var dags för promenad. I början gick det väl rätt bra. Tankarna snurrade och det var rätt trevligt. Jag bearbetar tankar rätt bra på en bra promenad. Men sen började saker kännas fel. Spellistan jag satt igång innehåller över 4000 låtar men trots det så spottade den inte alls fram nåt bra. Det var bara skräplåtar. Jag tryckte förbi varenda låt som kom upp men det kom ändå inget bättre. Det blev inte av att jag bytte lista heller för jag tänkte att NÅT bra måste det ju komma snart.
Det var också för mycket folk ute. Folk som störde min promenad. Det krävs inte mycket egentligen. Det räcker att jag möter nån på gatan när jag går. Jag vill vara ensam och ha det folktomt om det ska fungera som bäst. Folk tittade konstigt på mig. Säkert bara inbillning men vissa dagar tycker man att alla glor på en. Jag blev bara irriterad. Var dessutom för varmt klädd. Och så håller hösten på att tappa all sin vackra färg. Snyft. Jag gillar inte det. Jag vill ha vackra höstfärger året om. *muttrar lite för mig själv*

Tappad höstfärg... =(

Men men... I morgon kickstartar jag igång mitt nya projekt: Kickstart November.
December och resten av tråkiga vintern tar vi sen.
Things can only get better.... Wohoo...

Efit 29 okt 2011

2011-10-29T07:34:00.000+02:00

Idag är det Efit. Det var länge sen jag var med men idag är jag med.
Efit står för Ett Foto I Timmen och innebär helt enkelt att man dokumenterar sin dag genom att ta ett foto i timmen och sen lägga upp på sin blogg/hemsida.

Kl 6.30

Björne e hemma efter att ha jobbat nattpasset. =)

Kl 7

Björne har gått och lagt sig en liten stund, jag ska snart väcka honom igen, och jag sätter mig vid min ljusterapilampa och äter frukost. Jag har haft lampan i mindre än en vecka så det är för tidigt att säga om det hjälper än. Men jag hoppas.

Kl 8
Sitter och pysslar lite med spellistor i Spotify

Kl 10
Vi har kört till Höganäs för att gå på...

...Ryds Marknad.
Det var lite kallt och ganska mycket folk men ändå ganska mysigt.

Kl 11.30
Vi är klara med marknaden. Vi fick med oss ett par vantar och några vaniljmunkar.
Nu ska vi in på Oj och handla lite.

Kl 12
Värmer rester i micron.

Kl 12.30
Vi är båda trötta så en tupplur sitter gott

Kl 14
Jag har vaknat men Björne sover nog vidare ett tag till.
Är på toa där man bla kan läsa denna till sina bestyr.

Kl 14.45
Man FÅR dricka varm choklad med grädde o kanel på toppen när det är höst. =)
Men detta är sista muggen denna hösten. November ska jag vara utan godis, snacks och andra onyttigheter som varm choklad med grädde.

Kl 15.45
Tömma diskmaskin

Kl 16.30
Mobilen lyser grönt. Det är nog nån som har Wordfeudat med mig.

Kl 17.10
Munk

Kl 18
True Blood

Kl 19
Vi ser på film. Monters hette den. Den var bra.

Kl 20.45
Örjan ville säga god natt till er alla så det fick han göra.

Det var allt för idag. Vi ses nästa gång.

Och glöm inte att ställa tillbaka klockan i natt....

Angående ljusterapilampan: här är en liten kort artikel om höst/vinterdepression.

http://www.expressen.se/nyheter/1.2606759/vanlig-hostdepp-kan-vara-sjukdom

Nenny greenfingers.

2011-10-28T10:42:00.001+02:00

Efter mitt misslyckade försök i somras att få liv i nåt i en kruka så försöker jag nu igen.

Min enda krukväxt (den har överlevt ända sen min första egna lägenhet, 1996 tror jag nästan det var) har varit lite skröpplig på sista tiden. Inte skröpplig som i att den inte växer, för växer gör den och bra mår den men den är stor och spretig. Grenarna växer lite ojämnt och det händer faktiskt att krukan välter bara för att det är mer tyngd på ena sidan. Jag klippte av några grenar för att få lite bättre balans på den och av dessa grenar tog jag smågrenar och planterade så de skulle få rötter. Idag var det dags för egna fina krukor!

Tillfälliga krukor: Yoghurthink, kesellaburk och avskuren drickyoghurt flaska.

De verkar må bra

Hittade fina små krukor på Ica som jag planterar i.

Oj så fint det blev då... =)

Satte en cylon (från Battlestar Gallactica) för att övervaka växandet.

Små nya plantor sidan om stor spretig planta

Lite skillnad kanske.

Ny blogg!?

2011-10-27T11:11:00.000+02:00

Hej och välkomna till min nya blogg!
Ja jag kallar det en ny blogg trots att det är den gamla med lite ny design (Tryck F5 om du inte ser den). För nån vecka sen fick jag för mig att jag skulle göra en helt ny blogg. Nytt och fräscht. Börja om. Den skulle heta "Stolt och Stark". Jag byggde den klar och allting. Lansering var tänkt den 1 nov. Men nånstans i processen kom jag fram till att jag ville behålla Nennys place. Det är ju liksom jag. Nennys place är min identitet på nätet. Nennys place är JAG. Så jag behåller sidan men uppdaterar lite. Bloggen heter nu "Nennys place - Stolt och Stark"!

Varför Stolt och Stark?
I dagsläget är jag långt ifrån varken Stolt eller Stark. Men jag vill komma dit. Därför valde jag de orden.
Med orden Stolt och Stark menar jag hur jag vill känna och leva mitt liv. Orden kommer att bli en form av mantra för mig. Ord jag kan sträva efter att uppnå och implementera i mitt liv. Ord jag vill ska gestalta mitt liv.
Stolt: Stolt över vad jag så småningom har åstadkommit, besegrat o kämpat för. Stolt över mitt liv. Stolt över vem jag är. Stolt över vem och vad jag har blivit.
Stark: Stark är ett ord som beskriver både en fysisk styrka men även en mental styrka. Starkt sinne i en stark kropp.

Jag är långt ifrån Stolt och Stark i dagens läge. Det blir en lång och svår resa. Men den resan börjar här och nu.
Jag kommer att köra en liten kickstart i november för att komma igång på riktigt.
Nu kör vi!

~* Stolt och Stark *~

Ps: Även sidorna i menyn längst upp är uppdaterade.

Smygstartat julen?

2011-10-26T17:08:00.002+02:00

Har du redan nu börjat smygsmutta på julmust och glögg? Är första burken pepparkakor redan uppäten? Har du redan börjat planera för julmiddagen? Vill du kanske rent av ha jul året om?
Då har jag musiken till det. Jag har tre spellistor på Spotify till dig. De första två har jag lagt ut innan. Men eftersom jag fått ett helt nytt konto så vet jag inte om de ligger kvar för er som var subscribers på dessa. Den sista listan är lång. Mycket lång. Vi snackar över 9000 (japp niotusen) låtar och en speltid på över 2 veckor. Här ligger maaaassor av dubletter (spotify har ju fortfarande inte nåt vettigt sorteringsystem...), 30 varianter på varje sång och jullåtar från i stort sett alla ställen på världen. God jul på er då!

Nennys bästa jullåtar
Mysigaste Julen Ever
Julmusik -blandat

Själv väntar jag nån månad till....

Dagsljus till frukost!

2011-10-26T08:12:00.001+02:00

Lampan står precis utanför bild åt det hållet jag pekar.

Jag vann! Jag vann!

2011-10-25T12:41:00.000+02:00

Jippi!! Detta låg i min inkorg och väntade på mig idag:

Klicka för större bild

Underbart att vinna i ett lotteri man inte deltagit i. Eller hur!
Nu ska jag bara skicka iväg alla mina uppgifter till personen i fråga...
Eller inte.....

Men ett gott skratt fick jag! ;)

Ingen kan göra allt

2011-10-25T10:42:00.001+02:00

Men alla kan göra nåt. Jag kör Rosa!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Varde ljus

2011-10-25T06:49:00.000+02:00

Så kom min present äntligen. Lite sent men...
En ljusterapilampa från Philips.

Kanske blir det lite lättare att uthärda den jobbiga vintern. Hoppas det!

Update: Detta är ingen wake-up light. Detta är en energilampa (Philips EnergyLight) som är tänkt att användas på morgonen tex när man äter frukost. Den ska användas från ca 30 min upp till 2 timmar beroende på avståndet man sitter på och hur mycket man "behöver effekten". Lampan ska simulera dagsljus och har upp till 10000 lux.
Att använda lampan kan då tex motverka bildandet av melatonin samt öka d-vitaminerna i kroppen. Melatonin är hjärnans sömnmedel och bildas när vi inte får i oss tillräckligt med ljus.
D-vitamin får vi bla av solen men även från fet fisk, mejeriprodukter och äggula. Brist på d-vitamin kan leda till trötthet och depressioner.

Läs mer här

Jag hoppas att den hjälper mig med min vinterdepression då jag inte vill äta antidepressiva.

Kombo

2011-10-24T21:02:00.003+02:00

Ja det blir nog en kombo av nytt o gammalt. 1 nov är det tänkt att ske. Har lite att fixa fram till dess.

Update: Jag har inte sagt nåt om detta innan. Så ni har inte missat nåt. Men den första november blir det lite förändringar och lite nytt här. En nystart av blogg och liv kan man säga.

Nytt, gammalt eller kombination?

2011-10-23T07:08:00.001+02:00

En fråga till er. Det gäller lite saker jag funderar på. Utan att gå in på för mycket detaljer (det är mest tankar i nuläget) så gäller det bloggen och hur jag ska forma mitt framtida liv.
Så vad säger ni?

Nytt, fräscht, nystart
Kvar på det gamla, invanda, välkända, trygga
Kombination av de två

Välkommen

2011-10-19T19:06:00.004+02:00

Välkommen hit Monica! Kul att du vill följa min blogg.

Logiken i det?

2011-10-19T19:03:00.000+02:00

Den ska förvaras i rumstemperatur men drickas kall?! Hur tänkte ni här?

Men men... Detta är en måltidsersättning från Nutrilett. Tänkte testa lite sånt. Har ni testat några sådana? Pulver, barer, soppor, shakes. Vilka är goda och vilka bör man undvika? Tips, råd och förslag mottaget tacksamt. Tänker använda dessa till att ev byta nån måltid om dagen. Jaja, jag vet att riktig mat är bättre men nån måltid här och där är nog bara bra för min del.

Jag har förresten äntligen fått hjälp med mitt Spotify. Efter många mail fram och tillbaks med en hjälpsam kille på supporten så kom vi fram till att det är ett problem som faktiskt inte gick att lösa. Han hade bara sett det hända en gång tidigare! Så jag fick ett nytt konto och nu funkar det. Skönt att höra att det inte bara var jag som inte kunde rätta till det.

Liten söt katt

2011-10-19T18:21:00.000+02:00

Jag träffade en liten söt katt när jag var ute och gick innan idag och var ju tvungen att ta kort på den. Men fatta vad svårt det är att ta kort på katt när katt är väldigt kelig och katt vägrar står stilla. Mobilkameran reagerar dessutom inte förrän flera sekunder efter att man tryckt.

Rekord!

2011-10-17T17:05:00.001+02:00

Oj. Jag lade ordet Tjäder och fick en jäkla massa poäng. 288 för att vara exakt. Rekord för min del. =)
Det är kul med random spelplan.

Utmana gärna mig. Det är jag som är "nennysplace".

Svårt att kommentera.

2011-10-17T11:48:00.001+02:00

Det verkar som det kan vara svårt att kommentera här ibland. Tänkte höra om det är fler som har problem med det.
Kan ni så skriv en kommentar. Annars skicka ett mail till nennysplace[at]hotmail[punkt]com.
Skriv vad ni har för problem, om ni får ett felmeddelande, om ni använder er av nåt konto (tex google el open id eller namn/websida eller anonymt) och vilken webläsare ni har.
Jag ska försöka ta reda på vad det är som är problemet och försöka fixa det.
Tack för hjälpen!